L.A.Consulting vous propose un ensemble de prestations dans le cadre de vos démarches de Bien-être au travail et Risques Psycho-Sociaux :
Formation et ateliers
POUR LES ENTREPRISES
1- Ateliers QI QONG et massages assis en entreprise - En savoir plus >
Atelier collectif Qi QONG : Gymnastique douce et énergisante
Une gymnastique douce
- Exercices à base de mouvements doux, aux rythmes variés, accompagné d’un travail de visualisation et respiration
- Exercices centrés sur les épaules, le dos et autres zones pouvant être sollicitées sur le poste de travail
Visant à
- Renforcer son énergie et agir en prévention
- Se détendre, relâcher les zones de tensions
- Favoriser la détente et l’oxygénation musculaire
- Améliorer sa posture : Favoriser une meilleure conscience corporelle et un meilleur équilibre et centrage
Atelier individuel SHIATSU ASSIS : Massage bien-être, détente musculaire et prévention des TMS
Se pratique :
- Habillé, sur une chaise ergonomique
- Par pressions douces sur les points d’énergie
Ses bienfaits :
- Se détendre, favoriser la détente musculaire et dénouer les tensions
- Agir contre le stress
- Améliorer sa sensation de bien-être sur son lieu de travail
- Agir en prévention des TMS et RPS
2- Gestion du stress et des emotions
Des formations collectives et individuelles à la gestion du stress et des émotions :
- « Rester maitre de ses émotions » - En savoir plus >
- « Gérer son stress et gagner en performance » - En savoir plus >
POUR LES PARTICULIERS
Stages collectifs « Bien-être au quotidien : Se recentrer, gérer ses émotions et renforcer son énergie » - En savoir plus >
Animation d’une démarche de prévention des RPS
Animation d’un collectif de travail, élaboration et déploiement d’un plan d’action préventif et curatif.
- Prévention des Risques Psycho-Sociaux
- Management, communication
- Accompagnement au changement
Coaching individuel et d’équipe
Nous vous proposons des séances de coaching, pour :
- Réfléchir à sa pratique, s’ouvrir à de nouvelles méthodes
- Accroître sa créativité et capacité d’innovation
- Mieux gérer les conflits, mieux communiquer
- Préparer un évènement important
- Améliorer sa performance …
Bilan de compétences
Un consultant spécialisé dans le domaine du développement personnel et professionnel vous accompagne tout au long de cette démarche de bilan de compétences, avec les spécificités suivantes :
- Une série d'entretiens, d'une durée de 2 heures chacun
- Un travail dans la durée : 2 à 3 mois en moyenne
- Un véritable accompagnement : Une place prépondérante donnée à l'entretien individuel tout au long de la durée du bilan
- Des outils et tests adaptés à la personne et à la situation, ainsi qu'un outil central : l'inventaire typologique de développement GOLDEN, dont la déontologie d'utilisation et le sérieux des analyses sont garantis par l'obligation pour le praticien d'être formé et certifié à son utilisation
- Un carnet de bord permettant d'accompagner la réflexion de la personne, tout au long de son cheminement individuel
- Un rapport final synthétisant le fruit des tests, des auto-positionnements, des exercices de réflexion et des échanges avec le consultant